Category: Blog del Especialista

Los 10 mandamientos de la seguridad en redes sociales

La vida digital tiene una relevancia y preponderancia cada vez más importante en el día a día. Las redes sociales se han convertido en una de las principales herramientas mediante las cuales nos vinculamos con la familia, las amistades, el…

7 estrategias infalibles para perder peso en el verano

A medida que se acerca el verano, se intensifica la búsqueda por lucir y mantener un cuerpo sano y en forma. En este sentido, el Dr. Nataniel Viuniski, miembro del Consejo de Asuntos Nutricionales de Herbalife, explica a continuación 7…

10 pasos para alcanzar el peso ideal este 2024

Si una de sus metas para este nuevo año es mantenerse en forma y saludable, es esencial considerar que el deseo de perder peso rápidamente le puede llevar a estrategias desequilibradas que perjudican la salud. Según el Dr. Nataniel Viuniski,…

Consejos esenciales para cuidar la piel después de los 60 años

Muchas mujeres pueden tener el privilegio de envejecer con hermosura. La edad aporta sabiduría, paciencia, conocimiento y la capacidad de sentirse más cómodas con si mismas. Sin embargo, las partes visibles de envejecer pueden resultar desafiantes. A medida que la…

Salud mental: un derecho humano universal

Desde 2015 la salud mental fue incluida en los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), específicamente en el #3: Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades, esto debido a que una cobertura universal de…