Durante noviembre, el mes del emprendedor, Herbalife Nutrition, compañía de nutrición global, publicó los resultados de su cuarta encuesta anual de Emprendimiento Mundial. Los encuestados coinciden, casi unánimemente, en que el secreto del éxito es la resiliencia y la capacidad…
Aprender a controlar el hambre puede ser el obstáculo más grande cuando tienes un plan de pérdida de peso. Se trata de una queja que escucho más a menudo que cualquier otra. Algunas personas se quejan por tener que contar…
El aloe es un ingrediente muy común en una gran variedad de productos. Ya sea que visites una tienda de productos de belleza, es probable que veas este ingrediente de una forma u otra: agua de aloe, bebidas y suplementos,…
Ser deportista es un trabajo de 24 horas. No se trata únicamente de cuánto tiempo entrenamos, sino de crear un plan detallado de entrenamiento y alimentación, descansar lo suficiente, dominar la ansiedad de rendimiento y seguir motivados a pesar de…
Para muchas personas es muy difícil encontrar motivación y mantener planes de llevar un estilo de vida saludable y activo. Los motivos para la falta de motivación son muchos, pero existen dos muy comunes: el estilo de vida sedentario moderno…
¿Sabía que nuestro cuerpo no diferencia las fuentes de estrés, sino que solo responde ante el estrés? Por eso, si el estrés se debe a un hecho real o tan solo a un pensamiento, el cuerpo puede reaccionar de la…