Es importante asesorar a los padres de familia acerca de las rutinas que se deben establecer previo a la entrada a clases. A continuación se detallan algunos consejos, precisamente para que los padres tengan presentes antes de iniciar el año escolar.

Es importante que estas recomendaciones se sigan al pie de la letra dos semanas antes de iniciar el curso lectivo:

Fijar hábitos para dormir: es importante establecer rutinas en los horarios de dormir. Descansar lo suficiente es importante para el rendimiento escolar de sus niños.

¿Cuánto debe dormir un niño según su edad?
Edad                                     Horas
Recién nacido                      16 a 17 horas
3 meses                                  15 horas
1 año                                      13 a 14 horas
De 1 a 3 años                       10 a 13 horas
De 4 a 5 años                       10 a 12 horas
De 6 a 8 años                      9 a 11 horas
De 8 a 11 años                    8 a 10 horas
12 en adelante                     8 a 9 horas

Alimentación y ejercicio: los niños tienden a ser más activos durante el verano. Mantenga esos hábitos durante el año escolar haciendo ejercicio en familia de manera frecuente. La alimentación saludable es fundamental para el buen desempeño académico.

Reforzar áreas académicas: si su hijo (a) debe reforzar algún contenido académico, para lograr un buen desempeño en el perfil de entrada al año que está por cursar, se le deben dar las herramientas para facilitarle el éxito escolar, ya sean tutorías, técnicas de estudio, entre otros.